SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Sieraków Katalog księgozbioru

Book

In basket

Bądź sobą : trening asertywności / Shân Rees, Roderick S. Graham ; przełożyli Anna Zawadzka, Włodzimierz Derczyński. - Wydanie III - Warszawa : "Książka i Wiedza", 1996 - 190, [2] strony ; 21 cm.

Author

Rees Shân Rees Shân (1948- ) Autor Graham Roderick S. (1944- ) Autor Zawadzka Anna (anglistka) Tłumaczenie Derczyński Włodzimierz Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Asertywność Relacje międzyludzkie Gniew Krytycyzm Rozwój osobowości Psychoterapia Trening grupowy (psychologia) Komunikacja werbalna Komunikacja niewerbalna

Genre/Form

Poradniki i przewodniki Wydawnictwa popularne

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Asertywność to przyjmowanie odpowiedzialności za własne życie i dokonywane wybory, a nie bierne poddawanie się czy kierowanie wyborami innych. Podstawą bycia asertywnym jest sympatia i szacunek dla własnej osoby, Asertywność to umiejętność wyrażania samego siebie w sposób właściwy oraz przywiązywanie znaczenia do tego, co się myśli i czuje, to liczenie się z sobą oraz świadomość własnych możliwości i ograniczeń. Innymi słowy, jest to umiejętność postrzegania siebie takim, jakim się jest. Napisana przystępnym i zachęcającym do lektury stylem książka jest w intencji autorów przede wszystkim praktycznym poradnikiem do indywidualnej nauki. Ćwiczenia w niej zawarte pomogą określić nasze potrzeby i pragnienia, opracować realistyczny plan ich urzeczywistnienia oraz nauczą radzenia sobie z przeszkodami. Shan Rees jest trenerem w zakresie rozwoju osobowości i rozwoju zawodowego oraz ma duże doświadczenie w prowadzeniu kursów treningu asertywności.Roderick S. Graham pracuje jako psycholog, nauczyciel i psychoterapeuta.

Availability:

Sieraków Wypożyczalnia

All copies are currently unavailable